季節は大寒の入りですね。
一年の中で最も寒い時期。
毎年このあたりから2月の節分のあたり、
立春までの時期をさします。

二十四節気の24番目が大寒ですので、
巡る季節の中で最後の節気です。

そして過ぎればスタートに戻り、
暦では春がやってきます。

この大寒の時期は風のエネルギーも強まり、
体調や心の隙間から風邪や体調不良、
また日照時間も減るとストレスも
溜まりやすいですね。

ヨガと空中ヨガで冷え性を改善!!
内側からお身体をポカポカ温めましょう☺️

寒さで背中が丸まっていませんか？
胸と肩を大きく開いて、呼吸をたっぷりと
取り入れて、詰まる身体や感情を
ゆっくりと解放しましょう✨
心身ともにエネルギーを巡らせて、
寒さに負けない、ウィルスに負けない身体で
春の季節を待ちましょう😌💓

2月のスケジュールを公開しました。
ご予約をお待ちしております♪

体験レッスン随時募集しております♪

新しい都市に新しい事をチャレンジしてみませんか？

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コロナ感染予防対策を行っております。
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