BULAN plus 越谷の空中ヨガスタジオ

Aerialyoga

エアリアルヨガとは

天井から吊された布を使い行うエアリアルヨガは、重力を利用して無駄な力みなく効果的にストレッチがかけられ、
空中のアンバランスの中で自然に体幹が鍛えられます。

また最大の特徴は布にサポートされ安全に逆さまになることで様々な健康効果・美容効果が得られること。

体の硬い方や体力に自信のない方、ご年配の方も安心してレッスンを受けていただけます。

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Yoga

ヨガ

マットで行うヨガは空中ヨガとは異なり、
しっかりと重力を感じる中で時に呼吸の波に乗り、時に身体と対話をしながら行います。

日々忙しい中、マットにいる時間だけは自分を労る時間にして頂ければと思います。

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Beginners

体験レッスンのご案内

初めての方でも安心してご利用いただけます。
体験レッスン初回入会キャンペーンのご案内と
よくある質問はこちら

Price

Plan

マンスリー10　月10回通えます	¥13,800-
マンスリー10 55割　55歳以上の方(月10回)	¥13,000-
マンスリー6　月6回通えます	¥9,800-
マンスリー4　月4回通えます	¥8,800-

Ticket

チケット(1回)	¥3,500-
チケット(4回)	¥12,800-(1回¥3,200-)
チケット(10回)	¥28,000-(1回¥2,800-)
追加チケット(1回)　マンスリープランのお客様	¥2,500-

KIDS

K-POPキッズダンス♪

楽しく踊ろう♪をテーマに大人気のK-POPアイドルの曲の振り付けをマスターします。少人数制で初心者でも判りやすく丁寧にご指導いたします。
ダンスはお子様の好奇心を伸ばし、柔軟性や表現力、協調性、運動能力向上へと繋がります。

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キッズ空中ヨガ

ハンモック状の布にぶらさがって体をよじったり、回ったり、登ったり、遊びながらも運動能力を高め、バランス力やカラダの強さや柔軟性を高め、空間での身体認知能力を自然に養います。
ヨガの要素を元に、呼吸を意識し、集中力を高め、自己肯定感(自分を大切にする心)を育みます。
運動パフォーマンスを向上し運動が大好きなお子様はもちろん！！運動が苦手なお子様、体幹や柔軟性を深めたいお子様などにもおススメです！！

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キッズ体操ヨガ

楽しく快適な体操ヨガ

体操でパワーを解放し、ヨガで自分を見つめよう。

★体操でのアプローチ
体操の動き(前転、後転、三点倒立、逆立ち、側転、ブリッジなどなど)さまざまなな動作を通して身体をたくさん動かして子供たちの本来持つパワーを解放します！

★ヨーガでのアプローチ
・自分の体をコントロールする
・柔軟性を高める
・呼吸を整える
・心を見つめる(内観)
児童期に体と心のコントロールを覚える事で様々な分野での対応力を身につけます。
まずは楽しむことが1番です♪

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第二・第四月曜日

空中ヨガ　5歳~6年生	16:30~17:30

空中ヨガ　5歳~6年生

16:30~17:30

第四月曜日

キッズ体操ヨガ　5歳~12歳	18:30~19:30

キッズ体操ヨガ　5歳~12歳

18:30~19:30

毎週火曜日

K-POPダンス	17:30~18:30

K-POPダンス

17:30~18:30

Plice　体験レッスン随時受付中♪

K-POPキッズダンス　月4回月額 5歳~2年生	¥5,000-
K-POPキッズダンス　月4回月額 3年生~6年生	¥6,600-
キッズ空中ヨガ、キッズ体操ヨガ共通回数券　5歳~6年生	回数券1回￥1,500-
キッズ空中ヨガ、キッズ体操ヨガ共通回数券　5歳~6年生	回数券4回￥5,500-
キッズ空中ヨガ、キッズ体操ヨガ共通回数券　5歳~6年生	回数券10回￥12,500-

★キッズK-POPダンス★
無料体験レッスン随時募集中!!

★キッズ空中ヨガ、キッズ体操ヨガご紹介特典★
ご紹介された方は
初回体験レッスン無料!!

【入会手続きに必要なもの】
①入会金￥5,000-
②月謝(K-POPダンス)
②事務手数料￥3,500-

※入会金につきましては下記に該当の方は￥0-させていただきます。

•体験レッスン当日にご入会の場合
•ご紹介の場合
•2名様以上でご入会の場合

Schedule

★レッスンは全て１時間となっております。

★お友達同士で体験レッスンにご参加も可能です。その際は２名様までとさせていただきまます。２名様以上でご予約をご希望の場合は
貸切レッスンになります。詳細はスタッフまでご相談ください)
★平日の夜と土日のレッスンは男性の方もご受講いただけます。

★パーソナルレッスンご希望の方はスタッフまでお声掛けください。

★お友達同士、ご家族同士、カップル、企業向け福利厚生レッスン、などの貸切、グループレッスンもございます。詳細はスタッフまでご相談ください♪

★毎月20日前後に次月のスケジュールを更新します。公式LINEよりお知らせが届き次第ご予約を開始いたします。

Instructor

eriヨガを通じて呼吸が深まること、心が落ち着くこと、ヨガの動きが感覚と繋がっていること、身体が元気になっていくことなど、一人でも多くの方と一緒にヨガを楽しみ、心も身体も喜んでいただけたらと思います。
Yoga/Aerialyogainstructor
AerialyogaKids担当
全米ヨガアライアンスRYT200
エアリアルヨガ養成講座修了
体幹トレーニングヨガ、体幹自重トレーニング、体幹ピラティス、体軸筋リリース
骨盤調整ヨガ、月経血コントロールヨガ

mii ヨガのイメージは？皆さんは何を思いますか？色々な意見やイメージがあると思いますがヨガに正解はないんです。心地好く…繋がる…。繋がるお手伝いを少しでも出来たらと思っております。毎日の生活に愛と恵みが溢れますように。。。
Yogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT500
ヨガ療法士
経路リンパセラピスト
マタニティヨガ、シニアヨガ
BODY MAKEトレーナー

YUKA ヨガを通して心身を健康に、そして一緒にヨガを楽しみましょう。日常生活をより豊かにしてくれるヨガの楽しさを共有できたら嬉しいです。
Yoga/Aerialyogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT200
エアリアルヨガ養成講座終了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

Riko ヨガに触れる事によって自分の身体を知るきっかけになって頂けたら嬉しいです。
”外側への意識から内側の意識”
ヨガをする事でどんどん体と心がラクになって行く感覚を是非楽しんで下さい♪
Yoga/Aerialyogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT200
エアリアルヨガ養成講座終了

Chieko ヨガを通して自分自身と静かに向き合い、心と身体の調和を目指しましょう。
まずは無理のない練習で身体の変化を感じ、更に心の平和へと繋がっていくのを皆様と共有できたらと願っています。
スタジオでお会いできることを心から楽しみにお待ちしています。
Yoga/Aerialyogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT500
エアリアルヨガ養成講座修了
シニアヨガ、陰ヨガ
ルーシーダットン

momo ヨガを通して笑顔溢れる毎日を。
身体を動かす楽しさ、大切さを感じながら同じ時間を過ごせたら嬉しいです。
お会いできる事を楽しみにしています。 Yoga/Aerialyogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT200
エアリアルヨガ養成講座修了

YOUTO ヨーガと体操を通して快適性と楽しさを伝えています！
Let's have fun and comfort！
Kidsから大人まで一緒に楽しみましょう♪
WS・キッズ体操ヨガクラス担当
Yogainstructor
全米ヨガアライアンスRYT200
体操競技歴13年
猿飛体操ヨーガ教室(S. T.C)代表
第1種中高教諭

nono キッズK-POPダンス担当
K-POPダンス、ヒップホップ、クラシックバレエ、チアダンス…
踊ること大好きです♩
明るく、元気いっぱい、楽しんでレッスンします！
みなさん、スタジオでお会いしましょう！

JUN キッズK-POPダンス担当
・東日本ダンスコンテスト優勝
・キラリンレボリューションアニメ振付
・matchダンスコンテスト優勝
・Y.U.K.I.K.O振付
・DJ OZUMA ライブDANCER
審査員やバトルジャッチ、地方ワークショップ等も行う。
自身のスクールを立ち上げ数々のキッズチームをプロディース。

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bulanplus_yoga

🌕ヨガ・エアリアルヨガスタジオ
🌙キッズエアリアルヨガ・キッズ体操ヨガ
🌙キッズK-POPダンス
🌑初心者〜経験者までレベル別クラス有
🌕越谷市せんげん台駅徒歩5分
🌑変わる、変われる、結果が出るヨガスタジオ
↓↓↓ご予約はコチラから↓↓↓

柔軟性向上ヨガ前屈が深まりました

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐲𝐨𝐠𝐚🍃

アロマの香りに包まれた心地の良い空間で
深い呼吸とヨガのポーズを行いながら
身体をほぐしていくクラスです。

植物からの大切な恵みである精油(エッセンシャルオイル)の
さまざまな効果とヨガを組み合わせることで
心身の不調にアプローチします。

五感の中でも嗅覚は、本能的な活動を司る脳に
ダイレクトに働きかけると言われています。

精油の成分は、理性や感情を超えた深い部分で
心身を調整する作用があると考えられており、
自然と深まる呼吸とともに
より内側に意識を向けやすくなります。

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*̣̩⋆̩*シルクサスペンション*̣̩⋆̩*

６つのハンドルとスリングと呼ばれる
ハンモック状のサスペンションを使用します。
空中ヨガとの違いは、
バリエーション豊富なエクササイズを行います。
 不安定な状態でエクササイズを行うため、
自重で行うエクササイズより負荷がかかります。
自重で行うエクササイズは、
間違った体の使い方をしてしまうと、
腰に負担がかかったり
スイッチを入れなくて良い部分に無駄な力が
加わったりしますが、
シルクサスペンションでは、
ケガのリスクを軽減し、より効きたい部位に
効果的に効かせる事ができます。

︎︎︎︎☑︎体幹強化
☑︎インナーマッスル強化
︎︎︎︎☑︎柔軟性アップ
︎︎︎︎☑︎姿勢、歪みの改善
︎︎︎︎☑︎ケガのリスクを軽減
︎︎︎︎☑︎リフレッシュ効果

非日常的な動きはとにかく楽しく、
取り組むだけでカラダや気持ちがリフレッシュ♪
続けていくうちに、しなやかな筋力をアップ！
柔軟性やバランス感覚が養われ、
しなやかな体と強さを兼ね備えた体作りのために導いていきます。

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＼ 🍂秋の入会キャンペーン🍁／ヨ

10月のスケジュールを公開しておりま

＼パークヨガやります☀️／

まだまだ蒸し暑い日は続きますが、
季節は秋に移り変わっていきますね。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。
皆さんの秋の楽しみは何でしょうか？

秋を迎え、夏の疲れを上手にリセットし、
秋という魅力的な季節を、存分に楽しみ、
心と体と頭の中まで心地好く解放しましょう♪

どなた様でもお気軽にご参加いただけます☺️
是非、ご家族、お子様、ご友人様をお誘いの上
皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪

𖣰日程𖣰
10月15日(土)
13:30▹15:00
13:10～受付開始
雨天の場合翌日に延期

𖣰場所𖣰
埼玉トヨペット浦和美園支店
@saitama_toyopet_urawamisono

𖣰参加費𖣰
会員様500円
非会員様800円
高校生以下無料
大人限定！空中ヨガ無料体験チケット付き♪
お土産付き♪

予約優先
当日のご参加も可能です♪

場所に限りがございますので
ご予約優先とさせていただきます。
予約システムよりご予約をお願いします。
現地にてお支払いをお願いします。

𖣰持ち物𖣰
・ヨガマット
・マットの下に敷く敷物等
・飲み物
・汗ふきタオル

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同日10:00▹15:00
@craft_time2022 さん主催

お子様も楽しめるワークショップ
ハンドメイドマーケット
野菜・フード販売
キッズダンス

／
🎃ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℍ𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟👻
イベント開催中- ̗̀📣
＼
『𝙏𝙧𝙞𝙘𝙠 𝙤𝙧 𝙏𝙧𝙚𝙖𝙩 !!』でお菓子がもらえるよ🍭🍬

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午前中から午後まで
お子様から大人まで
楽しめるイベント盛りだくさんです♪

・お車でお越しの場合は
近くのコインパーキングをご利用ください。
・電車でお越しの場合は
”浦和美園駅”から徒歩10分程度です。

コロナ感染予防対策、ソーシャルディスタンスを
確保しながら実施いたします。

体調にはご配慮いただき
ご心配の方はインストラクターに
ご相談ください。

レッスン前のご飲食はできるだけ
お控えください。

ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

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2022年9月10日魚座満月🌕✨

キーワード

・許し
・手放し
・癒し
・融合性

今日は中秋の名月と満月が重なる日です。
「中秋の名月」と聞くと満月を想像してしまいますが、
実は必ずしも一致するわけではありません。
そんな両方が重なる1年で一番美しいと言われる満月です🌕✨

また、魚座は最後の星座になりますので
古いものを手放して、手放すことで
新しくできたスペースに心にもスペースができて
そこに新しいいろいろな事がやってきます。
そして新しいステージに向かっていく
そんな完了を表しています。

自らを苦しめる執着やストレスの素、
新しい自分になるために妨げになっているもの
はありませんか？
それは環境や周りの誰かのせいではなく、
大抵、自分で心の中に持ち続けてきたものです。
手放すのはなかなか難しいかもしれません。
焦らずに少し立ち止まって、
自分の心とゆっくり向き合ってみましょう。
最後は思考のデトックスをしてみましょう。

そして、自身の進むべく道をまたゼロから新しく
人生を描いてみましょう。

𓈒𓐍*｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *｡𓈒𓐍
水瓶座を象徴する体の部位♒

足、足裏

カラダの一番下にある「足裏」をしっかりケア。
体の滞りは下へと溜まる性質がありますが、
足裏に滞りがたまっていると
つむじや首の後ろから入ってくる運が
循環せずに滞ってしまいます。

足湯に入ったり粗塩やフットバス用のアロマオイルなど
をいれて、ゆっくり足を温めましょう。
そして、爪のお手入れや角質除去や足裏のマッサージなどを
行ってみてもいいですね。

満月は癒しを与える日…♡

ハンモックの布の中でのお休みの時間は、
身体に休息と癒しを与え、
布と体が融合される感触は
なんとも言えない安心感を味わえます☺️

𓈒𓐍*｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *｡𓈒𓐍

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＼＼体験レッスン募集／／ ✨New Cla

9月のスケジュールを公開しております♪

日中はまだ暑さが厳しいですが、
朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。
夏の疲れは出ていませんか?
なんとなく身体がダルいといった、
夏バテのような不調に悩まされていませんか?
ヨガと空中ヨガで夏の疲れや
夏の間に弱った体力を回復し、
疲れた身体を優しくケアしましょう!

＼体験レッスン受付中／

🕊空中ヨガ特別体験レッスン会🕊
9/22(木)
11時30～12時30分
通常体験レッスン料￥2,500-⇒が￥1,500-‼️
お得な体験会で是非空中ヨガを楽しんでみませんか？
こちらの日程にご都合が悪い場合は
通常クラスにて体験レッスンをご受講する事も
可能です♪

𖣔9月special クラス𖣔
ヨガ‪✕‬空中ヨガ
9/9(金)10時～11時
◆講師 mii‪✕‬eri
ヨガの空中ヨガの違いは？
それぞれのメリットを徹底的に深堀します!!

Newクラス📣⸒⸒
【無料体験会】★キッズ体操ヨガ★
9/26(月)、10/25(月)
18時30分～19時30分
5歳～12歳
お子様が楽しめる快適な体操ヨガ🤸‍♂️
体操でパワーを解放し、ヨガで自分を見つめよう♪
◆毎月第4月曜日
18時30分～19時30分
◆講師 YOUTO

✸開脚と前屈のための柔軟WS ✸
◆日程
9/26(月)19時30分～20時30分
◆講師
YOUTO
◆参加費
会員様￥2,000-
非会員様￥2,500-
開脚ベターを目指してみませんか？
コツを伝授いたします。

クラスとWSの詳細はHPの”予約をとる”より
ご覧ください💁🏻‍♀️

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2022年8月12日水瓶座満月🌕✨
キーワード

・共有
・多種多様
・自由
・博愛主義

博愛主義とは
人は誰でも、わけへだてなく接し、
互いに協力し合うべきだとする立場や考え方です。

特定の人だけに特別な愛情を注いで仲良くなるのではなく、
出会った人全てに分け隔てなく
優しく慈しみの心を持ってみましょう。

人種、年齢や性別を問わず誰に対しても、
心穏やかに笑顔で均等に愛情を降り注いでみましょう💓

多種多様な現代だからこそ、
幸せの形も人それぞれです。
自分の内側のこだわりや価値観を見直して
自ら考え判断する力を養いましょう。

幸せは自分の心が決めるということ。

どんなに素敵な環境を手に入れても、
心が乱れていたら、それを幸せと感じることはできません。
幸せは穏やかな心があればこそ見えてくるものです。

自由に自身の生き方と幸せを掴みに
歩んでみましょう✨

また、満月の日はお掃除をしたり
断捨離をするのがおすすめです。

ちょうどお盆休みに入られる方もいらっしゃるので
お家のお掃除やご先祖さまのお墓をお掃除したりするのも
おすすめです☝🏻

お掃除をする時は
無心になり深く考えずに集中。
ある意味瞑想と同じです☺️

𓈒𓐍*｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *｡𓈒𓐍
水瓶座を象徴する体の部位♒

足首、ふくらはぎ、下腿部

暑い夏は特に水分を多く摂取したり
冷房などの冷えにより脚がむくみがちです。
暑いからといってシャワーだけ済まさずに
湯船につかり体を温めて血流を巡らせましょう。

空中ヨガは肌触りの良いハンモックを使い、
様々な部位を加圧しマッサージをする効果も期待✨
空中ヨガでむくみを解消!!

𓈒𓐍*｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ *｡𓈒𓐍

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BULAN+(ブランプラス)
343-0041
埼玉県越谷市千間台西3丁目1-31 3F
東武スカイツリーラインせんげん台駅徒歩5分
TEL:048-972-5513 fax:048-972-5525
(お電話が繋がらない場合、お手数をおかけしますがContactやLINEをご利用下さい)

車でお越しの方近隣にコインパーキングをご利用ください※キャッシュバック制度あり

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